Was ist Lebensstil? | Lebensstil und Gesundheit | Praktische Konsequenzen

Nach einer Definition der WHO (1998) ist Lebensstil als individuelle oder auch gruppentypische Lebensweise zu verstehen, die auf unterschiedliche, erkennbare Verhaltensmuster basiert. Diese Verhaltensmuster werden ihrerseits durch persönliche Merkmale und Erfahrungen in Interaktion mit spezifischen Umweltbedingungen festgelegt. Sie sind somit nicht stabil, sondern situationsabhängigen Veränderungen unterworfen. Darum bedeutet Lebensstil auch mehr als individuelles Verhalten. Die Lebensweise eines Menschen wird ebenso durch seine täglichen sozialen Interaktionen, wie bspw. am Arbeitsplatz, sowie durch die besonderen sozialökonomischen Lebens- und Arbeitsbedingungen mitbestimmt. Der Lebensstil wirkt sich zweifelsohne auf die Gesundheit aus. Gerade in den Bereichen Ernährung, körperliche Aktivität, psychische Gesundheit sowie im Bereich Tabakkonsum zeichnen sich deutliche Gefährdungen und Schäden durch „ungesunde“ Gewohnheiten ab. Wenn also bessere Gesundheit durch veränderte Lebensstile erreicht werden soll, dürfen neben den individuellen auch die sozialen Lebensumstände und Arbeitsbedingungen, die mit zur Entstehung und Aufrechterhaltung von bestimmten Verhaltensmustern beitragen, nicht außer Acht gelassen werden.